Δείτε ΤΙ θα συμβεί στο σώμα σας αν κόψετε τελείως τη ζάχαρη για μία εβδομάδα, για έναν μήνα ή έναν χρόνο. Ούτε που φαντάζεστε!




H υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία σας. Προκαλεί αύξηση βάρους, απότομες αλλαγές διάθεσης, ακόμα και εθισμό. Οι διατροφολόγοι θεωρούν τη ζάχαρη πιο επικίνδυνη από το λίπος, ωστόσο δίνουμε λιγότερη σημασία στη ποσότητα που καταναλώνουμε.

Σας παρουσιάζουμε πως θα νιώσετε, αν μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης στην ημ…

H υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία σας. Προκαλεί αύξηση βάρους, απότομες αλλαγές διάθεσης, ακόμα και εθισμό. Οι διατροφολόγοι θεωρούν τη ζάχαρη πιο επικίνδυνη από το λίπος, ωστόσο δίνουμε λιγότερη σημασία στη ποσότητα που καταναλώνουμε.

Επανάσταση στους Διαιτολόγους! Χάσε Μέχρι 9 Κιλά σε 5 Μέρες!

Σας παρουσιάζουμε πως θα νιώσετε, αν μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης στην ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης

1

Μετά από 2 μέρες

Οι εναλλαγές διάθεσης εξαφανίζονται. Η λειτουργία του πεπτικού συστήματος θα επανέλθει στο φυσιολογικό: Το σώμα θα ξεκινήσει καλύτερη πέψη. Μια εβδομάδα χωρίς ζάχαρη

Θα νιώσετε να έχετε περισσότερη ενέργεια και δύναμη. Ο ύπνος θα βελτιωθεί και θα είναι πιο εύκολο να ξυπνάτε.

10 μέρες χωρίς ζάχαρη

Θα χάσετε 0,5-2 κιλά. Η αρτηριακή πίεση θα επιστρέψει στο φυσιολογικό. Θα υπάρχει λιγότερη κακή χοληστερόλη στα αιμοφόρα αγγεία.

Ένας μήνας χωρίς ζάχαρη

Η κατάσταση του δέρματος θα βελτιωθεί. Θα νιώσετε τη γεύση του φαγητού πιο έντονη. Η αίσθηση της όσφρησης θα βελτιωθεί.

Έπειτα από ένα χρόνο

Θα νιώθετε πιο δυνατοί, πιο γεροί και με περισσότερη ενέργεια. Θα χάσετε πολύ βάρος. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα βελτιωθεί.

Έπειτα από 5 χρόνια

Θα δείχνετε νεότεροι από τους συνομήλικες σας και θα αρρωσταίνετε λιγότερο συχνά.

Credit: Adme

153
shares
Κοινοποιήστε στο Facebook
Κοινοποιήστε στο Twitter
Τελευταία Άρθρα:
Τελευταία Άρθρα:
Νέα μόδα δείχνει τις γυναίκες με μισό πρόσωπο χωρίς μακιγιάζ
Μπαμπάς σκύλος προστατεύει το παιδί του με τον πιο αξιολάτρευτο τρόπο
Σκύλος διέκοψε αγώνα ποδοσφαίρου επειδή ήθελε χάδια
Γ. Παπανδρέου: «Επιμένω, ή θα αλλάξουμε ή θα βουλιάξουμε»
Καταγγελία για κοινωνικό μέρισμα: Παρουσιάζει 44χρονο παντρεμένο με 81χρονο άνδρα
Τεράστια Προσοχή: Ένα μήνα πριν το εγκεφαλικό το σώμα σου θα σου στείλει αυτά τα σημάδια. Μην τα αγνοήσεις. Διάβασε…
Πρόσφυγες από την Συρία φιλοξένησε στο σπίτι του ο Παναγιώτης Κουρουμπλής
Υιοθετήθηκε ο σκύλος που ζούσε για μήνες δίπλα στον τάφο του ιδιοκτήτη του στην Άρτα
Η Στεφανίδη αποστόμωσε Έλληνα που αμφισβήτησε την ελληνικότητά της
ΜΑΥΡΟΖΩΝΑΣ το παίζει αρχάριος σε σχολή που δεν τον ξέρουν και παθαίνουν την πλάκα της ζωής τους.(ΒΙΝΤΕΟ)